Doručenie do 24hDoručenie do 24h Garancia originality a najlepšej cenyGarancia originality a najlepšej ceny Výmena tovaru do 30 dníVýmena tovaru do 30 dní Zľavy až do výšky 80%Zľavy až do výšky 80% Doručenie zdarma nad 100€Doručenie zdarma nad 100€
SlovenskyČesky

Padajú vám vlasy? Tu je niekoľko užitočných rád

Vytvorené: 23.03.14

Predchádzajúci | Nasledujúci | Späť na zoznam článkov

Niektorým ženám padajú vlasy takmer pravidelne, na jar, keď sa otepľuje a na jeseň, keď má prísť zima. Áno, je to spôsobené prichádzajúcim ročným obdobím. Avšak mnohým ženám spôsobuje padanie vlasov niečo iné.

Nedostatok vitamínov

Ak vám vypadne približne 100 vlasov denne, čo je niekoľko kusov na oblečení, niekoľko na hrebeni, niekoľko na vankúši... je to v poriadku. Ak vám ich však padá oveľa viac, dodajte svojmu telu zinok. To či vám naozaj chýba zinok, zistíte aj tým, že sú aj vaše nechty lámavé a krehké, nehoja sa vám dobre a rýchlo rany a máte nepríjemnú chuť v ústach. Zinkom zároveň podporíte aj svoj imunitný systém.

 

Okrem zinku vám môžu chýbať aj bielkoviny. Tie vám slúžia na obnovu tkanív, a teda aj vlasov. Svoj jedálniček preto obohaťte o mäso, ryby, syry či oriešky. Ak vám aj vlasy nepadajú, ale máte ich poškodené a bez lesku, doplňte si železo. Nájdete ho v šaláte, špenáte, rybách, hydine, ale aj cereáliách.

Ochorenie

Ďalším dôvodom prečo vám padajú vlasy môže byť choroba či užívanie liekov. Môže ísť o hormonálne zmeny, poruchy štítnej žľazy, stres, problémy s prietokom krvi a niekoľko ďalších, vrátane dedičnosti. Určite vyhľadajte lekára, ktorý najlepšie posúdi váš stav.

Mechanické poškodenia

Ak nosíte čiapku či klobúk prakticky stále, napríklad muži pri práci, môže to byť dôvod padania vlasov. Príčinou môže byť aj farbenie vlasov, časté a horúce fénovanie či žehlenie vlasov. Vypadávanie vlasov môže spôsobiť aj nekvalitný hrebeň, ktorý vlasy trhá či inak poškodzuje.

Čo radíme:

  • jedzte viac rýb a vajec, ale aj tekvicové jadierka či sójové klíčky a sezam
  • doplňte si vitamíny
  • nedržte prísnu diétu
  • oplachujte si vlasy po umytí bylinkovým odvarom, vyskúšajte žihľavu či harmanček
  • zmeňte šampón aj hrebeň
  • nenoste príčesky či parochne a ani čiapky
  • v lekárni si kúpte prípravky proti padaniu vlasov, ktoré sa masírujú do pokožky hlavy
  • pite čaj z Kustovnice čínskej
  • dlhé vlasy nenoste zviazane v gumičke
  • nefarbite si vlasy doma, ak už musíte, tak bio farbami
  • ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom, či nespôsobujú padanie vlasov
  • ak vám po troch týždňoch nezaberie žiadna kúra, vyhľadajte lekára

Predchádzajúci | Nasledujúci | Späť na zoznam článkov

Otvoriť panel
Newsletter
Nepremeškaj
najvýhodnejšie
ponuky
Buď ako prvý
informovaný
o novinkách,
akciách a zľavách

Next 176